Phụ Nữ Mang Thai, Bà Bầu Không Nên Ăn Gì, Kiêng Ăn Gì

    Bà bầu nên ăn gì và bà bầu không nên ăn gì? Là những câu hỏi mà rất nhiều mẹ bầu bầu thắc mắc và cần giải đáp. Chia sẻ với những thắc mắc của các mẹ đang thai, chúng tôi xin đưa ra một số loại hoa quả, thực phẩm, nước uống mà mẹ bầu không nên dùng trong thời gian mang bầu.

Các loại hoa quả bà bầu không nên ăn

Đu đủ xanh

Đu đủ là loại quả mà mẹ bầu nên tránh nhất là đu đủ xanh và chưa chín hẳn. Bởi trong đu đủ xanh có chứa nhiều enzym và mủ có thể gây ra các cơn co thắt tử cung, có thể dẫn đến xảy ra, nhất là trong 3 tháng đầu tiên mang thai.

Quả dứa

   Dứa hay còn gọi là trái thơm là loại quả không tốt cho phụ nữ mang thai. Trong loại quả này có chứa thành phần bromelain làm mềm tử cung, kích thích có bóp tử cung và sản xuất chất làm hại thai nhi. Ngoài ra, dứa cũng là loại quả có tính nóng, ăn dứa có nguy cơ bị mẩn ngứa, táo bón… ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu.
Trong thời gian mang thai, mẹ bầu tuyệt đối không được ăn dứa, tuy nhiên, khi có dấu hiệu chuyển dạ thì lại nên ăn hoặc uống nước ép dứa để thuận lợi cho quá trình sinh đẻ.

ba-bau-khong-nen-an-gi
Hình ảnh: Bà bầu không nên ăn dứa vì gây co thắt tử cung

Nhãn

Cũng giống như dứa, nhãn là loại quả có tính nóng, trong thời gian mang thai nếu mẹ ăn nhiều nhãn rất dễ bị táo bón, mẩn ngứa dị ứng…là xáo trộn quá trình phát triển bình thường của thai nhi và ảnh hưởng nghiêm trong sức khỏe của mẹ.

Táo mèo

   Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng táo mèo có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé. Nó có tác dụng kích thích tử cung khiến tử cung co bóp và thu nhỏ lại, điều này dẫn đến nguy cơ xảy thai hoặc sinh con non.Vì thế phụ nữ mang thai không nên ăn táo mèo, nhất là những tháng đầu của thai kỳ.

Nhóm thực phẩm bà bầu không nên ăn

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành

Đậu nành và các sản phẩm tử đậu nành có ảnh hưởng không tốt đến quá trình phát triển của thai nhi, vì thế trong 3 tháng đầu của thai kỳ, khi thai nhi đang trong quá trình phát triển hoàn thiện cơ thể, cơ thể còn non nót các mẹ tuyệt đối không nên uống sữa đậu nành.

phu-nu-mang-thai-khong-nen-an-gi
Hình ảnh: 3 tháng đầu thai kỳ phụ nữ không nên sử dụng đậu nành

Các loại cá chứa thủy ngân

   Trong thời gian mang bầu, các mẹ nên tránh ăn một số loại cá có chứa thủy ngân điển hình như cá kiếm, cá thu, các kình… Bởi nếu các mẹ ăn những loại cá này sẽ gián tiếp nạp vào cơ thể một lượng lớn thủy ngân, điều này sẽ khiến cho thai nhi chậm phát triển, gây tổn thương não và làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình phát triển của các bé.

Thực phẩm có chứa vi khuẩn listeria

Sữa chua chưa được diệt trùng, thịt muối, pho mát mềm… là những thực phẩm khi ăn mẹ bầu rất dễ bị nhiễm khuẩn listeria. Loại khuẩn này sẽ đi qua nhau thai, khiến thai nhi bị nhiễm trùng và đe dọa đến tính mạng của thai nhi.

ba-bau-nen-kieng-gi
Hình ảnh: Bà bầu nên kiêng pho mát mềm

Thực phẩm tái, sống

Trong thời gian mang thai, bà bầu cần phải chế biến thức ăn cân thận, ăn chín uống sôi, không nên ăn các loại thực phẩm tái sống như thịt tái, gỏi… bởi những thực phẩm tái sống sống có chứa ký sinh trùng toxoplasmosis. Trong thai kỳ, đặc biệt 3 tháng đầu nếu mẹ bầu ăn phải sẽ có nguy cơ sảy thai, thai chết lưu hoặc mắc phải các biến chứng nguy hiểm khác.

Khoai tây mọc mầm

Mẹ bầu tuyệt đối không ăn khoai tây đã mọc mầm vì khi đó khoai tây có chứa độc tố solaninne, chất độc này tích tụ trong cơ thể sẽ khiến thai nhị bị dị tật.

Những loại nước uống mẹ bầu không nên uống

Cà phê

Trong thai kỳ, mẹ bầu không nên uống cà phê vì nó trong cà phê của chứa chất cafein, loại chất này đi qua nhau thai làm rối loạn quá trình phát triển, gây ra những ảnh hưởng không tốt cho thai nhi, làm tăng nguy cơ xảy thai.

co-thai-khong-nen-an-gi
Hình ảnh: Bà bầu không nên sử dụng cà phê

Rượu và đồ uống có gas

   Rượu, thức uống có cồn, có gas là những thứ mẹ bầu tuyệt đối không được uống vì nó có thể dây ra dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Theo nhiều nghiên cứu, nếu mẹ uống quá nhiều rượu trong thời gian mang thai thì thai nhi dễ bị các tổn thương thần kinh và nguy cơ mắc bệnh đao rất lớn.

Bên trên là một số loại thực phẩm, nước uống, trái cây mẹ bầu không nên ăn trong thời kỳ mang thai. Qua việc giải đáp câu hỏi phụ nữ có thai không nên ăn gì, Quaoccho247.com  vọng những thông tin sẽ hữu ích cho các bạn, giúp các bạn có một thai kỳ khỏe mạnh tạo nền tảng cho sự phát triển toàn diện của bé yêu sau này.



Thông tin cho mẹ bầu

Quả óc chó, xoài, dâu tây, dưa hấu… là những loại quả tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi bé bỏng. Trong quá trình mang thai các mẹ nên ăn những loại quả này để có một thai kỳ đầy đủ dinh dưỡng và khỏe mạnh.

Bình luận

Bạn hãy để lại câu hỏi, nhận xét

Add Comment